Voir les ingrédients

Muffins banane et pépites de chocolat sans gluten

Cuisine vegan / végétarienne et gluten-free (sans gluten)

Recette proposée par de l'équipe de Cuisiner Sans Allergies le

Muffins banane et pépites de chocolat sans gluten
Sucré
Vegan
w Temps nécessaire : 35 minutes Préparation : 15 min / Cuisson : 20 min

Le ciel est gris, il pleut! C’est le moment de préparer de savoureux muffins qui feront vite passer le temps et redonneront le moral, accompagnés d’une tasse de thé ou d’un smoothie. Et en plus, ils sont sans gluten, sans lactose et vegan!

Étape 1

Comme toujours pour les muffins, on prépare le mélange sec d’un coté et l’humide de l’autre.

Dans un premier saladier, mélangez les farines de riz et de sorgho, la maïzena, la levure sans gluten, le sucre et une pincée de sel.

Étape 2

Dans un second saladier, on mélange l’huile de tournesol, le lait végétal ou sans lactose et la compote de pommes.

Versez le contenu du second saladier dans le premier et mélangez pour obtenir une pâte homogène.

Étape 3

Préchauffez le four à 180°.

Epluchez une banane et coupez-la en rondelles d’un demi centimètre. Recoupez chaque rondelle en deux ou en quatre selon sa largeur et versez-les dans la pâte.

Ajoutez à la pâte les pépites de chocolat. Mélangez doucement en soulevant comme on le fait pour incorporer des blancs en neige, pour ne pas écraser les bananes.

Étape 4

Versez la pâte dans les empreintes de moules à muffins que vous pouvez badigeonner avec de l’huile et un pinceau pour un démoulage plus facile.

Enfournez pour 20 minutes de cuisson environ. Vérifiez la cuisson avec la pointe d’un couteau qui doit ressortir sèche. Laissez refroidir (un peu!). C’est prêt.

Bonne dégustation!

Voir les ingrédients

Découvrez aussi...

S'abonner aux commentaires de cette recette
Me notifier des
3 Commentaires
plus anciens
plus récents plus de votes
Inline Feedbacks
View all comments
Bob
2 années plus tôt

Parfait il me restait quelques bananes bien mûres, très goûteux 🤤

Margaret
2 années plus tôt

petit dessert sympa

Axel
2 années plus tôt

ça se mange sans faim 😉