Temps nécessaire : 5 minutesPréparation : 5 minutes
Cette recette contient les allergènes suivants :Kiwi
Matin de weekend ensoleillé, rien de tel qu’un smoothie frais pour se mettre en forme.
Si les framboises surgelées en sont l’ingrédient principal et que la banane lui donne une belle texture, tous les autres ingrédients peuvent variés en fonction de ce que vous avez dans vos placards.
Vous avez testé cette recette? Dites-nous ce que vous en avez pensé et notez-la en lui attribuant des étoiles! N’hésitez pas à partager les photos de vos réalisations sur les réseaux sociaux avec le #cuisinersansallergies !
Étape 1
Dans un blender, réunissez les framboises surgelées, le jus de citron et l’eau. Mixez pendant quelques secondes.
Étape 2
Ajoutez ensuite la banane, l’ananas et le kiwi coupés en morceaux et les graines de grenade. Mixez afin d’obtenir un smoothie bien lisse. Diluez en ajoutant un peu d’eau si besoin.
Voir les ingrédients
Questions fréquentes
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Cette recette de Smoothie à la framboise est prévue pour 1 personne. Vous pouvez ajuster facilement les quantités d'ingrédients en modifiant le sélecteur "Nombre de personnes" en haut de la liste des ingrédients : tout est recalculé automatiquement.
Combien de temps faut-il pour préparer cette recette ?
Comptez environ 5 minutes au total. Détail : préparation : 5 minutes.
Cette recette convient-elle à des régimes spécifiques ?
Oui, cette recette est vegan, végétarienne, sans gluten, sans lactose. Elle est donc idéale si vous suivez ce type de régime alimentaire ou si vous êtes allergique à l'un de ces composants.
Quels allergènes contient cette recette ?
Cette recette contient les allergènes suivants : Kiwi. Si vous êtes allergique à l'un d'eux, vous pouvez retrouver d'autres recettes adaptées en utilisant le filtre "Trier mes allergènes" en haut de page.
