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Minestrone d’hiver

Cuisine vegan

5,0/5 (6 avis)

Recette proposée par Linda le 13 Mars 2021

Minestrone d’hiver
Plat
Vegan
Temps nécessaire : 60 minutes Préparation : 20 min Cuisson : 40 min
Cette recette contient les allergènes suivants : AilCarottesCéleriOignonTomates

Le minestrone a cela de bon qu’il constitue un repas à lui tout seul, source importante de vitamines grâce à la présence de tous ses légumes. Parfait donc pour une soirée d’hiver bien au chaud avec ce potage italien parfumé. Il est tout à fait possible de varier les légumes selon vos goûts et vos envies. Tout type de pâtes peut convenir pour le minestrone même si traditionnellement on utilise des pâtes en forme de tubes courts. N’hésitez pas à y mettre des pâtes sans gluten

Étape 1

Préparez tous les légumes. Égouttez les haricots blancs. Plongez une poignée d’haricots verts dans de l’eau bouillante pendant environ 10 minutes. Lavez les poireaux et détaillez les en rondelles. Épluchez le navet et coupez-le en cubes. Faites de même pour les carottes. Coupez le céleri en petits cubes.
Émincez l’oignon et l’ail.

Étape 2

Dans une grande casserole, versez un peu d’huile d’olive et ajoutez l’oignon et l’ail et faites-les revenir quelques instants.
Ajoutez ensuite dans la casserole le poireau. Bien mélangez.
Ajoutez à la suite les carottes et le navet, les tomates en boite, les haricots blancs et les haricots verts cuits détaillés en petits morceaux. Recouvrir d’eau, salez et poivrez et mettez une branche de thym. Vous pouvez aussi rajouter un cube de bouillon de légumes.
Portez à ébullition puis, baissez un peu le feu et laissez cuire pendant environ 30 minutes.

Étape 3

Au bout de ce temps, mettez les pâtes à minestrone dans la casserole avec les légumes et laissez cuire encore une dizaine de minutes (selon le type de pâtes utilisées).

Étape 4

Ôtez la branche de thym et servez bien chaud!

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Questions fréquentes

Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Cette recette de Minestrone d’hiver est prévue pour 4 personnes. Vous pouvez ajuster facilement les quantités d'ingrédients en modifiant le sélecteur "Nombre de personnes" en haut de la liste des ingrédients : tout est recalculé automatiquement.
Combien de temps faut-il pour préparer cette recette ?
Comptez environ 60 minutes au total. Détail : préparation : 20 min, cuisson : 40 min.
Cette recette convient-elle à des régimes spécifiques ?
Oui, cette recette est vegan, végétarienne, sans gluten, sans lactose. Elle est donc idéale si vous suivez ce type de régime alimentaire ou si vous êtes allergique à l'un de ces composants.
Quels allergènes contient cette recette ?
Cette recette contient les allergènes suivants : Ail, Carotte, Céleri, Oignon, Tomates. Si vous êtes allergique à l'un d'eux, vous pouvez retrouver d'autres recettes adaptées en utilisant le filtre "Trier mes allergènes" en haut de page.

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  1. Sur Facebook c est pas trop parlant la photo de poireaux pour un minestrone !!!surtout vue la quantité des légumes pour cette formidable recette😂

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