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Paillassons de potimarron

Cuisine sans gluten

5,0/5 (6 avis)

Recette proposée par Linda le 28 Mars 2023

Paillassons de potimarron
Plat
Temps nécessaire : 25 minutes Préparation : 15 min Cuisson : 10 min
Cette recette contient les allergènes suivants : AilOeufs

De jolis petits paillassons à déguster en accompagnement d’un plat ou simplement accompagnés d’une salade verte. Un délice pour tous.

 

Étape 1

Epluchez les pommes de terre et lavez les.

Lavez et brossez le potimarron. Coupez le en deux pour ôter les graines et les filaments. Recoupez le potimarron en gros morceaux.

Râpez les pommes de terre et le potimarron ainsi préparés.

Epluchez la gousse d’ail et coupez la en tout petits morceaux.

Étape 2

Dans un saladier, versez le lait sans lactose (ou lait végétal comme celui de riz). Ajoutez la maïzena et délayez la dans le lait.

Ajoutez à présent à ce mélange l’œuf entier.

Battez le tout à l’aide d’un fouet. Salez, poivrez. Ajoutez l’ail ainsi que le cumin et le persil haché.

Versez à présent les légumes râpés et mélangez de façon à bien les enrober.

Étape 3

Huilez une grande poêle.

Quand l’huile est chaude, prélevez une grosse cuillérée de légumes râpés que vous déposerez dans la poêle et aplatirez légèrement avec le dos de la cuillère. Répétez l’opération jusqu’à remplir votre poêle.

Faites cuire à feu plutôt moyen, environ 3-4 minutes par face.

Recommencez l’opération jusqu’à épuisement des ingrédients.

A déguster  chaud ou tiède.

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Questions fréquentes

Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Cette recette de Paillassons de potimarron est prévue pour 4 personnes. Vous pouvez ajuster facilement les quantités d'ingrédients en modifiant le sélecteur "Nombre de personnes" en haut de la liste des ingrédients : tout est recalculé automatiquement.
Combien de temps faut-il pour préparer cette recette ?
Comptez environ 25 minutes au total. Détail : préparation : 15 min, cuisson : 10 min.
Cette recette convient-elle à des régimes spécifiques ?
Oui, cette recette est sans gluten, sans lactose. Elle est donc idéale si vous suivez ce type de régime alimentaire ou si vous êtes allergique à l'un de ces composants.
Quels allergènes contient cette recette ?
Cette recette contient les allergènes suivants : Ail, Œufs. Si vous êtes allergique à l'un d'eux, vous pouvez retrouver d'autres recettes adaptées en utilisant le filtre "Trier mes allergènes" en haut de page.

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