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Petits sablés aux flocons d’avoine pour apéritif

Cuisine sans gluten

5,0/5 (2 avis)

Recette proposée par Linda le 04 Février 2026

Petits sablés aux flocons d’avoine pour apéritif
Apéritif
Temps nécessaire : 25 minutes Préparation : 10 min Cuisson : 15 min
Cette recette contient les allergènes suivants : Lait

Voilà une délicieuse recette de petits sablés pour l’apéritif qui se décline avec ou sans gluten selon vos besoins en substituant la farine de blé par une farine sans gluten ( de riz par exemple ou un mélange sans gluten tout prêt du commerce), les flocons d’avoine étant naturellement sans gluten.

Cette recette est toute simple et très facile à faire.

Étape 1

Préchauffez le four à 170°.

Dans un saladier, mélangez la farine (avec ou sans gluten) avec le parmesan et le poivre moulu.

Dans un ramequin, faites fondre le beurre au microondes.

Préparez une plaque à pâtisserie recouverte d’un papier sulfurisé.

Étape 2

Ajoutez le beurre fondu au mélange farine/parmesan.

Malaxez  avec vos mains jusqu’à obtenir une pâte homogène.

A l’aide de vos mains, prélevez un peu de pâte et confectionnez de petites boules.

Déposez les sur la plaque de cuisson et aplatissez les légèrement avec la paume de votre main ou avec le dos d’une cuillère légèrement humide pour qu’elle n’attache pas.

Étape 3

Enfournez la plaque et faites cuire une quinzaine de minutes selon votre four. Les sablés doivent être très légèrement dorés.

Laissez refroidir  avant dégustation.

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Questions fréquentes

Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Cette recette de Petits sablés aux flocons d’avoine pour apéritif est prévue pour 4 personnes. Vous pouvez ajuster facilement les quantités d'ingrédients en modifiant le sélecteur "Nombre de personnes" en haut de la liste des ingrédients : tout est recalculé automatiquement.
Combien de temps faut-il pour préparer cette recette ?
Comptez environ 25 minutes au total. Détail : préparation : 10 min, cuisson : 15 min.
Cette recette convient-elle à des régimes spécifiques ?
Oui, cette recette est sans gluten, sans lactose. Elle est donc idéale si vous suivez ce type de régime alimentaire ou si vous êtes allergique à l'un de ces composants.
Quels allergènes contient cette recette ?
Cette recette contient les allergènes suivants : Produits laitiers. Si vous êtes allergique à l'un d'eux, vous pouvez retrouver d'autres recettes adaptées en utilisant le filtre "Trier mes allergènes" en haut de page.

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