Voir les ingrédients

Saint Jacques snackées, purée panais et pommes de terre & butternut rôti

Cuisine sans gluten

Soyez le premier à noter cette recette

Recette proposée par Colette le 25 Décembre 2019

Saint Jacques snackées, purée  panais et pommes de terre & butternut rôti
Plat
Temps nécessaire : 50 minutes Préparation : 30 minutes Cuisson : 20 minutes
Cette recette contient les allergènes suivants : Mollusques

Une idée de recette festive, simple à réaliser et de saison !

 

Vous avez testé cette recette? Dites-nous ce que vous en avez pensé et notez-la en lui attribuant des étoiles! N’hésitez pas à partager les photos de vos réalisations sur les réseaux sociaux avec le #cuisinersansallergies !

 

 

Étape 1

Épluchez et coupez le panais et les pommes de terre. Faites-les cuire dans une cocote minute pendant 8 à 10 minutes.

Quand les légumes sont cuits, égouttez-les et mixez-les avec la crème de votre choix afin de les réduire en fine purée. Salez, poivrez et réservez au chaud.

Étape 2

Épluchez le butternut et coupez-le en petits cubes que vous ferez rôtir dans une poêle avec un filet d’huile d’olive. Quand les cubes sont tendre au milieu, arrêtez la cuisson.

Étape 3

Dans le même temps, épongez les saint Jacques. Badigeonnez-les d’huile à l’aide d’un pinceau.

Poêlez-les dans une poêle anti-adhésive bien chaude, environ 1 minute par face. Elles doivent être dorées en surface mais à peine cuites à l’intérieur. Salez, poivrez.

Disposez-les dans des assiettes, chaudes de préférence, et couvrez-les pour les gardez au chaud.

Étape 4

Épluchez la poire et coupez-la en petits dés.

Étape 5

Répartissez la purée panais-pomme de terre dans les assiettes en formant des quenelles avec deux cuillères à soupe. Disposez les saint Jacques à côté puis les dés de butternut rôti. Parsemez des dés de poire et de graines de courge.

Ajoutez quelques petites feuilles de mâche et servez aussitôt.

Voir les ingrédients

Questions fréquentes

Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Cette recette de Saint Jacques snackées, purée panais et pommes de terre & butternut rôti est prévue pour 4 personnes. Vous pouvez ajuster facilement les quantités d'ingrédients en modifiant le sélecteur "Nombre de personnes" en haut de la liste des ingrédients : tout est recalculé automatiquement.
Combien de temps faut-il pour préparer cette recette ?
Comptez environ 50 minutes au total. Détail : préparation : 30 minutes, cuisson : 20 minutes.
Cette recette convient-elle à des régimes spécifiques ?
Oui, cette recette est sans gluten, sans lactose. Elle est donc idéale si vous suivez ce type de régime alimentaire ou si vous êtes allergique à l'un de ces composants.
Quels allergènes contient cette recette ?
Cette recette contient les allergènes suivants : Mollusques. Si vous êtes allergique à l'un d'eux, vous pouvez retrouver d'autres recettes adaptées en utilisant le filtre "Trier mes allergènes" en haut de page.

Découvrez aussi...

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *