Plat
Temps nécessaire : 15 minutes
Préparation : 15 min
Cette recette contient les allergènes suivants : Fruits à coqueMoutarde
Une salade originale, pleine de couleurs et de vitamines pour un repas express ou une entrée appétissante et hyper saine.
A déguster avec une vinaigrette à base de moutarde.
Étape 1
Triez, lavez et essorez les feuilles de mâche.
Epluchez les betteraves et coupez les en rondelles puis en cubes.
Hachez grossièrement les noix avec un couteau.
Étape 2
Tapissez le fond d’un grand plat rond avec la mâche.
Répartissez les dés de betterave dessus .
Parsemez les noix concassées.
Coupez des petites portions de feta à répartir sur l’ensemble du plat.
Étape 3
Préparez votre vinaigrette à la moutarde en mélangeant tous les ingrédients.
Servez sans attendre.
Questions fréquentes
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Cette recette de Salade mâche, betterave, feta et noix est prévue pour 4 personnes. Vous pouvez ajuster facilement les quantités d'ingrédients en modifiant le sélecteur "Nombre de personnes" en haut de la liste des ingrédients : tout est recalculé automatiquement.
Combien de temps faut-il pour préparer cette recette ?
Comptez environ 15 minutes au total. Détail : préparation : 15 min.
Cette recette convient-elle à des régimes spécifiques ?
Oui, cette recette est sans gluten, sans lactose. Elle est donc idéale si vous suivez ce type de régime alimentaire ou si vous êtes allergique à l'un de ces composants.
Quels allergènes contient cette recette ?
Cette recette contient les allergènes suivants : Fruits à coque, Moutarde. Si vous êtes allergique à l'un d'eux, vous pouvez retrouver d'autres recettes adaptées en utilisant le filtre "Trier mes allergènes" en haut de page.
