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Lasagnes courges et épinards

Cuisine sans gluten

5,0/5 (6 avis)

Recette proposée par Colette le 08 Avril 2020

Lasagnes courges et épinards
Plat
Temps nécessaire : 60 minutes Préparation : 20 minutes Cuisson : 40 minutes
Cette recette contient les allergènes suivants : AilLactoseTomates

Aujourd’hui, nous vous proposons une super recette de lasagnes végétariennes au potiron et épinards. Délicieuses et originales, à essayer absolument !

Bon appétit !!

 

Vous avez testé cette recette? Dites-nous ce que vous en avez pensé et notez-la en lui attribuant des étoiles! N’hésitez pas à partager les photos de vos réalisations sur les réseaux sociaux avec le #cuisinersansallergies !

 

Étape 1

Faites tremper les plaques de lasagne dans un saladier.

Étape 2

Dans une casserole, faites revenir l’ail émincé dans un filet d’huile d’olive puis faites-y fondre doucement le potiron et la patate douce coupés en dés avec un fond d’eau. Réduisez-les en purée et réservez.

Étape 3

Dans une poêle, faites revenir les épinards dans un filet d’huile d’olive. Quand les feuilles sont assez tendres, ajoutez le fromage de chèvre, salez, poivrez. Réservez hors du feu.

Étape 4

Préchauffez le four à 180°C.

Étape 5

Dans un plat résistant au four, déposez une couche de pâtes, puis étalez la purée de potiron, les épinards au fromage, recommencez jusqu’en haut du plat. Recouvrez de sauce tomate, de parmesan râpé et za’atar.

Couvrez et enfournez pendant 40 minutes.

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Questions fréquentes

Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Cette recette de Lasagnes courges et épinards est prévue pour 6 personnes. Vous pouvez ajuster facilement les quantités d'ingrédients en modifiant le sélecteur "Nombre de personnes" en haut de la liste des ingrédients : tout est recalculé automatiquement.
Combien de temps faut-il pour préparer cette recette ?
Comptez environ 60 minutes au total. Détail : préparation : 20 minutes, cuisson : 40 minutes.
Cette recette convient-elle à des régimes spécifiques ?
Oui, cette recette est sans gluten, sans lactose. Elle est donc idéale si vous suivez ce type de régime alimentaire ou si vous êtes allergique à l'un de ces composants.
Quels allergènes contient cette recette ?
Cette recette contient les allergènes suivants : Ail, Lactose, Tomates. Si vous êtes allergique à l'un d'eux, vous pouvez retrouver d'autres recettes adaptées en utilisant le filtre "Trier mes allergènes" en haut de page.

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