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Salade de betteraves

Cuisine sans gluten

5,0/5 (6 avis)

Recette proposée par Colette le 30 Mai 2018

Salade de betteraves
Entrée
Temps nécessaire : 10 minutes Préparation : 10 minutes Cuisson : 0 minutes
Cette recette contient les allergènes suivants : LactoseSésame

Voici une salade fraiche et estivale comme on les aime ! Simple et rapide, elle n’en demeure pas moins gourmande et pleine de saveurs grâce à son assaisonnement citron-pesto, ses herbes fraiches et le croquant des graines de sésame et de lin.

Elle a un goût de vacances, même si on la mange en lunch box, coincé.e au bureau par une deadline hyper urgente ! Respirez, dégustez !

Et pour une option vegan, remplacez le fromage de chèvre par des dés de tofu grillés…

 

 

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Étape 1

Coupez les betteraves cuites en morceaux. Déposez-les dans un saladier et réservez.

Étape 2

Préparez ensuite l’assaisonnement en mélangeant le jus d’un citron avec le pesto. Versez la sauce sur les betteraves et mélangez délicatement.

Étape 3

Ajoutez le fromage chèvre frais coupé en morceaux et les feuilles de roquette, puis parsemez de graines de sésame et de lin.

Ajoutez ensuite quelques feuilles de menthe, de persil et de basilic frais.

Servez bien frais !

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Questions fréquentes

Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Cette recette de Salade de betteraves est prévue pour 4 personnes. Vous pouvez ajuster facilement les quantités d'ingrédients en modifiant le sélecteur "Nombre de personnes" en haut de la liste des ingrédients : tout est recalculé automatiquement.
Combien de temps faut-il pour préparer cette recette ?
Comptez environ 10 minutes au total. Détail : préparation : 10 minutes, cuisson : 0 minutes.
Cette recette convient-elle à des régimes spécifiques ?
Oui, cette recette est sans gluten, sans lactose. Elle est donc idéale si vous suivez ce type de régime alimentaire ou si vous êtes allergique à l'un de ces composants.
Quels allergènes contient cette recette ?
Cette recette contient les allergènes suivants : Lactose, Sésame. Si vous êtes allergique à l'un d'eux, vous pouvez retrouver d'autres recettes adaptées en utilisant le filtre "Trier mes allergènes" en haut de page.

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